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Uma cena chamou atenção nas redes sociais após uma mulher, no meio de um levantamento pesado, se irritar com um homem que passou na frente dela exatamente no momento do exercício.
No vídeo, ela pede para que ele não atravesse durante a execução — mas, ao ver que ele insiste em passar, joga a barra no chão e grita, visivelmente irritada. A reação dividiu opiniões: enquanto alguns acharam que ela exagerou, outros defenderam que isso realmente coloca o atleta em risco.
Nos comentários, um debate tomou força:
“Não existe nada mais insuportável que uma pessoa com síndrome de protagonista.”
Outro rebateu: “Ele também não tinha que passar ali, é perigoso.”
E você, de que lado ficou nessa história?
A aterosclerose não começa do nada.
É um processo lento, silencioso, que vai acontecendo quando a inflamação vira rotina no corpo: excesso de açúcar, ultraprocessados, óleos ruins, estresse crônico, noites mal dormidas… o combo perfeito.
Por dentro da artéria, a cena é essa:
➡️ A inflamação oxida o colesterol.
➡️ Os macrófagos (suas células de defesa) correm pra “limpar”.
➡️ Só que, quando o estilo de vida continua inflamando, eles ficam sobrecarregados…
➡️ E viram as famosas células espumosas, que se acumulam na parede do vaso.
➡️ Com o tempo, isso vira placa, estreita a artéria e trava o fluxo de sangue, aí vêm dor no peito, AVC, infarto.
Nada disso é “idade chegando”.
É biologia respondendo ao que você faz todos os dias.
E a parte mais poderosa?
Dá pra prevenir. Dá pra reverter terreno inflamatório. Dá pra mudar o destino.
E tudo começa com escolhas simples: comida de verdade, mais fibras, mais proteína, menos lixo inflamatório, mais movimento, mais sono de qualidade e menos estresse acumulado.
✨ Cuide de você agora.
Seu corpo está pedindo e seu futuro depende das escolhas que você faz hoje.
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