Suplementos Que Não Servem Para Nada (Ou Quase Nada)
Hidroginástica Avançada: por que evoluir?
Os suplementos pré-treino
Cardio x Musculação
Hipertensão x Musculação
A corrida de rua é um dos esportes mais praticados no mundo, acessível e cheia de benefícios para a saúde física e mental. Porém, por ser uma atividade de repetição e impacto, muitos corredores acabam
treinamento funcional reduz riscos de quedas em idosos em até 45%
Guia passo a passo para professores e empreendedores Organizar eventos de recreação e colônias de férias pode ser uma oportunidade incrível para professores de educação física, monitores e empreendedores do lazer. Além de ser um
A educação física adaptada é essencial para garantir a inclusão e o desenvolvimento integral de alunos com deficiência. Planejar aulas acessíveis não significa apenas modificar exercícios, mas também promover um ambiente de respeito, segurança e
A Educação Física é uma área essencial para o desenvolvimento físico, cognitivo e social de crianças, jovens e adultos. No entanto, muitos profissionais ainda cometem erros que comprometem a qualidade das aulas e a segurança
Como Isso Prejudica os Alunos)
A Verdade que Poucos Professores Contam
Suplementos Que Não Servem Para Nada (Ou Quase Nada)
Brasil registra crescimento preocupante de casos envolvendo bebidas energéticas
Se você está em busca de saúde, emagrecimento ou melhora no desempenho físico e mental, um dos primeiros passos é prestar atenção ao que coloca no prato. Nem toda caloria é igual, e certos alimentos,
